{"id":3314,"date":"2022-11-12T23:39:37","date_gmt":"2022-11-12T23:39:37","guid":{"rendered":"https:\/\/tesorosbazar.com\/blog\/?p=3314"},"modified":"2022-11-28T00:04:14","modified_gmt":"2022-11-28T00:04:14","slug":"datos-sobre-acumulacion-compulsiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tesorosbazar.com\/blog\/2022\/11\/datos-sobre-acumulacion-compulsiva\/","title":{"rendered":"13 datos que no sab\u00edas sobre la acumulaci\u00f3n compulsiva"},"content":{"rendered":"\n<p>Hoy en d\u00eda, constantemente se recopilan datos sobre nuestros hogares, nuestros h\u00e1bitos de compra y nuestros gastos.\u00a0<strong>La investigaci\u00f3n confirma nuestra observaci\u00f3n: tenemos demasiadas cosas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Al acto de\u00a0<strong>acumular objetos<\/strong>, pensando que se van a usar despu\u00e9s o son inservibles, se le conoce como\u00a0<strong>s\u00edndrome de Di\u00f3genes<\/strong>,\u00a0<strong>acumulador compulsivo<\/strong>\u00a0o disposofobia, y cada vez es m\u00e1s frecuente.<\/p>\n\n\n\n<p>En M\u00e9xico, la subsecretar\u00eda de<strong>\u00a0Prevenci\u00f3n y Promoci\u00f3n de la Salud<\/strong>\u00a0de la Secretar\u00eda de Salud tiene datos de que en el pa\u00eds, cerca de d<strong>os millones 500 mil personas<\/strong>\u00a0padecen este s\u00edndrome, considerado un tipo de\u00a0<strong>trastorno obsesivo compulsivo<\/strong>\u00a0(TOC).<\/p>\n\n\n\n<p>Este s\u00edndrome se detecta cuando una persona:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Acumula y guarda una gran cantidad de objetos (aunque no tengan una utilidad).<\/li><li>Los objetos que se acumulan, llenan todos los espacios del hogar e impiden el uso correcto de las habitaciones.<\/li><li>Estos objetos acumulados molestan y entorpecen las actividades diarias<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Bajo la idea de que \u201cm\u00e1s es mejor\u201d muchas personas legitiman la adquisici\u00f3n de m\u00e1s y m\u00e1s cosas. Esto a la larga puede provocar una dram\u00e1tica acumulaci\u00f3n de objetos que dificulta la organizaci\u00f3n del hogar, y genera nuevas cargas, como cuidar, mantener, almacenar y, en \u00faltima instancia, lidiar con el desprendimiento de esos objetos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Datos sobre la acumulaci\u00f3n compulsiva<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>En un estudio de <a href=\"https:\/\/www.becomingminimalist.com\/clutter-stats\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Becoming Minimalist<\/a>, se comparte lo siguiente:<\/p>\n\n\n\n<p>1. En promedio, hay 300,000 art\u00edculos en el hogar estadounidense.<\/p>\n\n\n\n<p>2. El tama\u00f1o promedio del hogar estadounidense casi se ha triplicado en los \u00faltimos 50 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>3. Y a\u00fan as\u00ed, 1 de cada 10 alquila almacenamiento externo, el segmento de m\u00e1s r\u00e1pido crecimiento de la industria de bienes ra\u00edces comerciales en las \u00faltimas cuatro d\u00e9cadas.<\/p>\n\n\n\n<p>4. Una investigaci\u00f3n brit\u00e1nica encontr\u00f3 que el ni\u00f1o promedio de 10 a\u00f1os posee 238 juguetes pero juega con solo 12 al d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>5. El 3,1% de los ni\u00f1os del mundo viven en Estados Unidos, pero son due\u00f1os del 40% de los juguetes que se consumen a nivel mundial.<\/p>\n\n\n\n<p>6. La mujer estadounidense promedio posee 30 conjuntos, uno para cada d\u00eda del mes.\u00a0En 1930, esa cifra era nueve.<\/p>\n\n\n\n<p>7. La familia estadounidense promedio gasta $1,700 USD en ropa anualmente, mientras que en promedio tira 65 libras de ropa por a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>8. Casi la mitad de los hogares estadounidenses no ahorran dinero.<\/p>\n\n\n\n<p>9. En las casas hay m\u00e1s televisores que personas.\u00a0Y esos televisores est\u00e1n encendidos m\u00e1s de un tercio del d\u00eda: ocho horas y 14 minutos.<\/p>\n\n\n\n<p>10. Actualmente, el 12 % de la poblaci\u00f3n mundial que vive en Am\u00e9rica del Norte y Europa occidental representa el 60% del gasto de consumo privado, mientras que el tercio que vive en el sur de Asia y el \u00c1frica subsahariana representa solo el 3,2%.<\/p>\n\n\n\n<p>11. Los centros comerciales superan en n\u00famero a las escuelas secundarias.\u00a0Y el 93% de las adolescentes clasifican las compras como su pasatiempo favorito.<\/p>\n\n\n\n<p>12. A lo largo de nuestra vida, pasaremos un total de 3680 horas o 153 d\u00edas buscando art\u00edculos extraviados. La investigaci\u00f3n encontr\u00f3 que perdemos hasta nueve art\u00edculos todos los d\u00edas, o 198 743 en toda la vida.\u00a0Los tel\u00e9fonos, las llaves, las gafas de sol y el papeleo encabezan la lista.<\/p>\n\n\n\n<p>13. La industria de la organizaci\u00f3n del hogar de $8 mil millones USD ha m\u00e1s que duplicado su tama\u00f1o desde principios de la d\u00e9cada de 2000, creciendo a una tasa asombrosa del 10% cada a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfC\u00f3mo liberarte de la acumulaci\u00f3n compulsiva?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>En primer lugar, hay que comprender nuestra relaci\u00f3n con nuestras pertenencias. <strong>\u00bfNos sobreidentificamos con ellas? \u00bfCu\u00e1l es la resistencia que sentimos al separarnos de estos objetos? <\/strong>Los psic\u00f3logos suelen hablar de objetos de transici\u00f3n que los ni\u00f1os pueden usar durante su cambio a dormir solos, como los peluches. Este apoyo emocional derivado de los objetos tambi\u00e9n existe para los adultos, pero necesita un examen cuidadoso.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>El orden est\u00e1 relacionado con una serie de efectos psicol\u00f3gicos positivos<\/strong>. \u201cLa acumulaci\u00f3n compulsiva puede tener consecuencias negativas y tambi\u00e9n destruir las relaciones personales. Tambi\u00e9n puede alterar la armon\u00eda en la casa o en el trabajo. As\u00ed mismo, conducir a un deterioro en el funcionamiento f\u00edsico. Por otro lado, tirar art\u00edculos va seguida de una sensaci\u00f3n de autoestima mejorada\u201d, dice el dr. Parul Tank, consultor del\u00a0<em>Hospital Fortis, Salud Mental y Ciencias del Comportamiento<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tirar,\u00a0limpiar y organizar disminuye los niveles de estr\u00e9s y ansiedad<\/strong>, ayuda a aumentar la productividad, te permite concentrarse m\u00e1s, te da m\u00e1s tiempo para trabajar en sus metas y reduce los niveles de cansancio, frustraci\u00f3n y fatiga. <strong>Adem\u00e1s, ordenar mejora la toma de decisiones y la capacidad de resoluci\u00f3n de problemas, lo que a su vez crea un sentido de confianza y autoeficacia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vende lo que ya no usas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Si te encuentras cerca de\u00a0<strong>Le\u00f3n o Quer\u00e9taro<\/strong>\u00a0puedes traer a vender lo que ya no usas a alguna de nuestras tiendas. Recibimos diversos art\u00edculos como muebles, arte, antig\u00fcedades y m\u00e1s. Echa un vistazo a <a href=\"http:\/\/tesorosbazar.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">nuestro sitio<\/a>, as\u00ed como en nuestro Facebook\u00a0<a href=\"https:\/\/es-la.facebook.com\/tesoros.bazar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Le\u00f3n<\/a>\u00a0y\u00a0<a href=\"https:\/\/es-la.facebook.com\/tesoros.bazar.queretaro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Quer\u00e9taro<\/a>\u00a0e Instagram\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/tesoros.bazar.leon\/?hl=es-la\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Le\u00f3n<\/a>\u00a0y\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/tesoros.bazar.qro\/?hl=es-la\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Quer\u00e9taro.<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Whatsapp Tesoros Bazar Le\u00f3n<\/strong><\/td><td><strong>Whatsapp Tesoros Bazar Quer\u00e9taro<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Avenida Le\u00f3n 4775592981<\/td><td>Jard\u00ednes de Quer\u00e9taro 4424925814<\/td><\/tr><tr><td>Blvd. San Pedro 4775599403<\/td><td>Juriquilla 4427218393<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy en d\u00eda, constantemente se recopilan datos sobre nuestros hogares, nuestros h\u00e1bitos de compra y nuestros gastos.\u00a0La investigaci\u00f3n confirma nuestra observaci\u00f3n: tenemos demasiadas cosas.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3315,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-3314","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vende-lo-que-ya-no-usas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tesorosbazar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3314","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tesorosbazar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tesorosbazar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tesorosbazar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tesorosbazar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3314"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/tesorosbazar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3314\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3332,"href":"https:\/\/tesorosbazar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3314\/revisions\/3332"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tesorosbazar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3315"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tesorosbazar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3314"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tesorosbazar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3314"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tesorosbazar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3314"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}